こども園のレシピ
【きなこケーキ】2023年9月
◎材料 8個分
ホットケーキミックス 100g
きなこ 100g
生クリーム 100㏄
三温糖 50g
卵 1個
【作り方】
①ボウルに生クリーム・三温糖を入れ、とろりとするまで泡立て器で混ぜ、卵を入れさらに混ぜる。
②①にホットケーキミックス・きなこを入れ、ゴムベラでさっくり混ぜる。
③アルミカップに入れ、170℃のオーブンで約13分焼く。
◎材料 8個分
ホットケーキミックス 100g
きなこ 100g
生クリーム 100㏄
三温糖 50g
卵 1個
【作り方】
①ボウルに生クリーム・三温糖を入れ、とろりとするまで泡立て器で混ぜ、卵を入れさらに混ぜる。
②①にホットケーキミックス・きなこを入れ、ゴムベラでさっくり混ぜる。
③アルミカップに入れ、170℃のオーブンで約13分焼く。
【メープルブレッド】 2023年11月
◎材料 子ども一人分
無塩バター 10g
グラニュー糖 5g
薄力粉 15g
ベーキングパウダー 0.25g
メープルシロップ 1g
【作り方】
①無塩バターを室温で戻し、やわらかくする。
②薄力粉とベーキングパウダーをあわせて、ふるいにかける。
③ボウルに①を入れて、マヨネーズくらいのやわらかさになるまで混ぜたら、グラニュー糖を加え て混ぜる。
④③に②を加え、ゴムベラで混ぜる。
⑤メープルシロップを加えて混ぜる。
⑥台の上に置いて、めん棒で1㎝くらいの厚さに伸ばし、3×6㎝くらいの棒状に包丁でカットする。
⑦クッキングシートにのせ、180℃に熱したオーブンで15分ほど焼く。
◎材料 子ども一人分
無塩バター 10g
グラニュー糖 5g
薄力粉 15g
ベーキングパウダー 0.25g
メープルシロップ 1g
【作り方】
①無塩バターを室温で戻し、やわらかくする。
②薄力粉とベーキングパウダーをあわせて、ふるいにかける。
③ボウルに①を入れて、マヨネーズくらいのやわらかさになるまで混ぜたら、グラニュー糖を加え て混ぜる。
④③に②を加え、ゴムベラで混ぜる。
⑤メープルシロップを加えて混ぜる。
⑥台の上に置いて、めん棒で1㎝くらいの厚さに伸ばし、3×6㎝くらいの棒状に包丁でカットする。
⑦クッキングシートにのせ、180℃に熱したオーブンで15分ほど焼く。
【白菜と春雨のスープ】 2024年1月
◎材料 子ども一人分
白菜 20g
春雨 2g
人参 8g
玉葱 8g
鶏ガラ 適宜
しょうゆ 1.5g
塩 0.1g
こしょう 適宜
【作り方】
①白菜は食べやすい大きさに切る。春雨は茹でて食べやすい長さに切る。人参は千切りにし、玉葱は薄切りにする。
②鍋に水を入れ、白菜・人参・玉葱を入れて煮る。
③野菜がやわらかくなったら、春雨を加え調味料を入れて味を調える。
◎材料 子ども一人分
白菜 20g
春雨 2g
人参 8g
玉葱 8g
鶏ガラ 適宜
しょうゆ 1.5g
塩 0.1g
こしょう 適宜
【作り方】
①白菜は食べやすい大きさに切る。春雨は茹でて食べやすい長さに切る。人参は千切りにし、玉葱は薄切りにする。
②鍋に水を入れ、白菜・人参・玉葱を入れて煮る。
③野菜がやわらかくなったら、春雨を加え調味料を入れて味を調える。
【トマトサラダ】 2024年3月
◎材料 2~3人分
トマト 1個
きゅうり 1本
ハム 1枚
すりごま 大さじ2
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
ごま油 大さじ1
砂糖 ひとつまみ
【作り方】
①トマトは食べやすい大きさに切り、きゅうりはあらめの半月切りにして塩もみし、水分を出しておく。ハムは千切りにする。
②調味料を混ぜてドレッシングを作る。
③水気を切ったきゅうりとトマト、ハムを②のドレッシングで和えて出来上がり。
◎材料 2~3人分
トマト 1個
きゅうり 1本
ハム 1枚
すりごま 大さじ2
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
ごま油 大さじ1
砂糖 ひとつまみ
【作り方】
①トマトは食べやすい大きさに切り、きゅうりはあらめの半月切りにして塩もみし、水分を出しておく。ハムは千切りにする。
②調味料を混ぜてドレッシングを作る。
③水気を切ったきゅうりとトマト、ハムを②のドレッシングで和えて出来上がり。
【ツナスパゲティ】 2024年5月
◎材料 子ども1人分
スパゲティ 30g
ツナ缶 10g
玉葱 20g
人参 10g
サラダ油 3g
塩 0.2g
しょうゆ 3g
酒 1g
【作り方】
①スパゲティは茹でておく。
②ツナ缶の油はきっておく。
③人参は千切り、玉葱はうす切りにする。
④鍋を熱して油を入れ③の野菜を炒める。野菜がやわらかくなったら②を加えさらに炒め、調味料 を入れて味をつける。
⑤①のスパゲティを加え、全体を混ぜ合わせ味を調える。
◎材料 子ども1人分
スパゲティ 30g
ツナ缶 10g
玉葱 20g
人参 10g
サラダ油 3g
塩 0.2g
しょうゆ 3g
酒 1g
【作り方】
①スパゲティは茹でておく。
②ツナ缶の油はきっておく。
③人参は千切り、玉葱はうす切りにする。
④鍋を熱して油を入れ③の野菜を炒める。野菜がやわらかくなったら②を加えさらに炒め、調味料 を入れて味をつける。
⑤①のスパゲティを加え、全体を混ぜ合わせ味を調える。
【ハムともやしのサラダ】2024年7月
◎材料 子ども1人分
もやし 10g
ロースハム 3g
きゅうり 18g
人参 12g
かまぼこ 6g
サラダ油 1.3g
酢 1・3g
カレーパウダー 0.1g
塩 0.4g
【作り方】
①もやしは下茹でして、適当に刻んだ後水気を切っておく。
②ハム・人参・きゅうり・かまぼこは千切りにして、きゅうりと人参は塩もみしておく。
③①・②の野菜の水気をしぼってから、調味したドレッシングで和える。
◎材料 子ども1人分
もやし 10g
ロースハム 3g
きゅうり 18g
人参 12g
かまぼこ 6g
サラダ油 1.3g
酢 1・3g
カレーパウダー 0.1g
塩 0.4g
【作り方】
①もやしは下茹でして、適当に刻んだ後水気を切っておく。
②ハム・人参・きゅうり・かまぼこは千切りにして、きゅうりと人参は塩もみしておく。
③①・②の野菜の水気をしぼってから、調味したドレッシングで和える。
【中華風コーンスープ】 2024年8月
◎材料 子ども1人分
クリームコーン缶 30g
卵 8g
わけぎ 2g
塩 0.2g
鶏がらスープ 適宜
こしょう 少々
片栗粉 1g
【作り方】
①鍋に水を入れ、煮立ったらクリームコーン缶を入れる。
②再び煮立ったら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、鶏がらスープ、塩、こしょうで味を調える。
③溶きほぐした卵を一気に加え、軽く混ぜて火を通す。
④小口切りにしたわけぎをちらす。
◎材料 子ども1人分
クリームコーン缶 30g
卵 8g
わけぎ 2g
塩 0.2g
鶏がらスープ 適宜
こしょう 少々
片栗粉 1g
【作り方】
①鍋に水を入れ、煮立ったらクリームコーン缶を入れる。
②再び煮立ったら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、鶏がらスープ、塩、こしょうで味を調える。
③溶きほぐした卵を一気に加え、軽く混ぜて火を通す。
④小口切りにしたわけぎをちらす。
【ほうれん草とカニカマのマリネ】 2024年11月
◎材料 子ども1人分
ほうれん草 100g
カニカマ 15g
ごま油 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
白ごま 小さじ1
【作り方】
①ほうれん草はよく洗って茹でる。
②①を冷水で冷まし、水気をよくしぼったら食べやすい大きさに切る。
③ボウルに②、ほぐしたカニカマ、調味料、白ごまを入れ、よく和える。
◎材料 子ども1人分
ほうれん草 100g
カニカマ 15g
ごま油 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
白ごま 小さじ1
【作り方】
①ほうれん草はよく洗って茹でる。
②①を冷水で冷まし、水気をよくしぼったら食べやすい大きさに切る。
③ボウルに②、ほぐしたカニカマ、調味料、白ごまを入れ、よく和える。