太田市　保育園　幼稚園　韮川こども園

あおぐみで食育「消化のエプロンシアター」をしました。
エプロンシアター上のまあちゃんが食べた食べ物は体の中のどこを通って排泄されるかというお話です。

まず、よく噛んで飲み込んだ食べ物は体の中のどこへいったでしょう？と話していくと、お友だち数名が「胃！」と答えてくれました！胃を知っていることに驚きましたが、食べたものはまず食道を通り胃にいきます。そこで食べものは溶かされさらに下にいき、小腸というところで元気の素、栄養が体の中に取り込まれます。
ここで赤の食べもの(お肉、お魚、卵、大豆)、黄色の食べもの(芋類、米など)、緑の食べもの(野菜、海藻など)について説明しました。赤の食べものは体を丈夫にしてくれます。黄色の食べものは強い力をくれます。緑の食べものは病気から体を守ってくれたり、うんちのよく出るお手伝いをしてくれます。
そして今日の給食にも赤、黄、緑それぞれの食べものが入っていることを話し、それがどれにあたるか聞いてみると、赤の食べものは肉！黄色の食べものはじゃが芋!緑の食べものはいんげん！などと今日の食材の中から答えをいってくれました。あおぐみさんは良く理解出来ていてさすがでした😊

小腸で栄養が吸収された後は、食べ物のカスが大腸を通っておなかの大掃除をしてくれます。
そして便となって排泄されます。バナナうんちはおなかが元気な証拠、体も元気な証拠！からだの調子が悪かったり、緑の食べものが足りていないとやわらかいうんちやコロコロうんちになってしまうので、苦手な食べ物もあると思うけど、バランスの摂れた食事で元気な体作りをしようねと話しました。
簡単な栄養素と体の仕組みを知ってもらえて良かったです！